Giải VBT TNXH 3 Bài 21: Chăm sóc và bảo vệ cơ quan tuần hoàn có đáp án
5 câu hỏi
Hãy viết tên một số thức ăn, đồ uống có lợi và không có lợi cho cơ quan tuần hoàn.
* Thức ăn, đồ uống có lợi: ……………………………
* Thức ăn, đồ uống không có lợi: …………………….
* Thức ăn, đồ uống có lợi: hoa quả, trái cây, rau xanh, dầu cá.
* Thức ăn, đồ uống không có lợi: thức ăn nhanh, đường, chất béo, bơ, nước ngọt.
Hãy hoàn thành bảng những việc nên làm, không nên làm để chăm sóc và bảo vệ cơ quan tuần hoàn. Giải thích vì sao.
Việc nên làm | Việc không nên làm | Lí do |
…………………. | …………………. | …………………. |
…………………. | …………………. | …………………. |
…………………. | …………………. | …………………. |
…………………. | …………………. | …………………. |
…………………. | …………………. | …………………. |
Việc nên làm | Việc không nên làm | Lí do |
Tập thể dục | Nằm ỳ một chỗ | Tim mạch cần vận động và rèn luyện. Máu lưu thông phải đều, không gây tắc mạch máu. |
Ăn nhiều trái cây | Ăn đồ nhiều dầu mỡ | Chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp tim làm việc tốt, phòng tránh bệnh tật. |
Đi ngủ sớm | Đi ngủ muộn | Tim không được nghỉ ngơi, mất cân bằng sẽ gây bệnh về tim mạch. |
Sinh sống ở nơi sạch sẽ | Sinh sống ở nơi ô nhiễm | Môi trường sạch giúp tránh nhiễm khuẩn, nhiễm trùng máu. |
Vệ sinh cá nhân, không dùng chung vật dụng vệ sinh | Dùng chung dao cạo, bơm kim tiêm, bàn chải với người khác | Tiếp xúc qua đường máu có tiềm tàng nguy cơ lây nhiễm bệnh sinh dục, lậu HIV/AIDS. |
Theo em, chúng ta cần làm gì để chăm sóc và bảo vệ cơ quan tuần hoàn?
Hãy vẽ một hoạt động hoặc thức ăn có lợi cho cơ quan tuần hoàn mà em thích.
(Tranh vẽ con cá hồi)
Xử lí tình huống: Em sẽ nói điều gì với bạn Nam và Hoa? Hãy giải thích cho 2 bạn vì sao em đưa ra lời khuyên đó.
Em sẽ nói với Nam và Hoa rằng: đồ ăn nhiều dầu mỡ, nước ngọt và ăn mặn đều có hại cho hệ tuần hoàn, tim và mạch máu.