Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 4. Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi có đáp án
10 câu hỏi
Chạy đà – Bay trên không – Giậm nhảy – Rơi xuống cát.
Chạy đà – Giậm nhảy – Bay trên không – Rơi xuống cát.
Giậm nhảy – Chạy đà – Bay trên không – Rơi xuống cát.
Giậm nhảy – Bay trên không – Chạy đà – Rơi xuống cát.
Đáp án đúng là: B
Các giai đoạn theo thứ tự của kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi là: Chạy đà – Giậm nhảy – Bay trên không – Rơi xuống cát.
5m.
10m.
15m.
20m.
Đáp án đúng là: B
Hố nhảy xa có chiều dài 10m.
2,75 - 3m.
3 – 3,25m.
3,25 – 3,5m.
3,5 – 3,75m.
Đáp án đúng là: A
Hố nhảy xa có chiều rộng từ 2,75 - 3m.
30 - 35m.
35 - 40m.
40 - 45m.
45 - 50m.
Đáp án đúng là: C
Đường chạy đà có chiều dài từ 40 - 45m.
Độ dày của ván giậm nhảy.
Chiều dài của ván giậm nhảy.
Chiều rộng của ván giậm nhảy.
Chiều ngang của ván giậm nhảy.
Đáp án đúng là: A
Ván giậm nhảy có độ dày 0,1m.
1 - 3m.
3 - 5m.
5 - 7m.
7 - 9m.
Đáp án đúng là: A
Khoảng cách từ ván giậm nhảy đến hố cát là từ 1 - 3m.
Mép trước ván giậm nhảy đến điểm rơi gần nhất của bất kì bộ phận nào của cơ thể người chạy.
Mép trước ván giậm nhảy đến điểm rơi xa nhất của bất kì bộ phận nào của cơ thể người chạy.
Mép sau ván giậm nhảy đến điểm rơi gần nhất của bất kì bộ phận nào của cơ thể người chạy.
Mép sau ván giậm nhảy đến điểm rơi xa nhất của bất kì bộ phận nào của cơ thể người chạy.
Đáp án đúng là: C
Thành tích nhảy xa được tính từ mép sau ván giậm nhảy đến điểm rơi gần nhất của bất kì bộ phận nào của cơ thể người chạy.
Ổn định tư thế chạy đà, số bước và nhịp điệu chạy đà.
Giậm nhảy nhanh, mạnh.
Phối hợp nhịp nhàng với các giai đoạn bay trên không và rơi xuống cát.
Cả A, B và C.
Đáp án đúng là: D
Khi thực hiện cần ổn định tư thế chạy đà, số bước và nhịp điệu chạy đà, giậm nhảy nhanh, mạnh, tích cực; phối hợp nhịp nhàng với các giai đoạn bay trên không và rơi xuống cát để đảm bảo thành tích tốt.
Chạy đà và tiếp đất.
Giậm nhảy và tiếp đất.
Trên không và tiếp đất.
Chạy đà và giậm nhảy.
Đáp án đúng là: D
Những giai đoạn quan trọng nhất trong nhảy xa kiểu ngồi là chạy đà, giậm nhảy.
Học thông minh hơn mỗi ngày
Xem toàn bộ 10 câu hỏi và nhiều hơn nữa với tài khoản miễn phí
Chiều dài 0,9 mét và chiều rộng là 0,2 mét.
Chiều dài 1 mét và chiều rộng là 0,5 mét.
Chiều dài 1,22 mét và chiều rộng là 0,2 mét.
Chiều dài 2 mét và chiều rộng là 0,5 mét.
Đáp án đúng là: C
Ván giậm nhảy có chiều dài 1,22 mét và chiều rộng là 0,2 mét.
Bạn có thích hoạt động này không?
Hãy lưu hoặc chia sẻ nội dung này đến mọi người.
Gợi ý cho bạn
Ý tưởng của bạn, bài học của bạn
Tự thiết kế đề thi, bài giảng hoặc flashcard theo cách riêng.
![[Năm 2022] Đề thi thử môn Vật lí THPT Quốc gia có lời giải - Đề số 21](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fvideo.vietjack.com%2Fupload%2Fimages%2Fvj-image%2Fimage-3izficdefgfoel0s9j8s-1786772791.jpg&w=3840&q=75)
Học liệu phổ biến Lớp 7
Học liệu phổ biến Giáo dục thể chất
Giáo dục thể chất
Thêm cảm hứng cho môn học
Biến kiến thức quen thuộc thành hoạt động học tập thú vị.
