Giải VBT TNXH 3 Bài 19: Chăm sóc và bảo vệ cơ quan tiêu hoá có đáp án
6 câu hỏi
Hãy quan sát hai hình vẽ sau và trả lời các câu hỏi.
a) Em thường ăn sáng giống bạn nào? Theo em, bữa ăn sáng của bạn nào có lợi hơn cho cơ quan tiêu hoá?
a) Em thường ăn sáng giống bạn Hoa. Theo em, bữa ăn sáng của bạn Hoa có lợi hơn cho cơ quan tiêu hoá.
b) Ăn thường xuyên các món ăn giống bạn Nam sẽ dẫn tới hậu quả khó tiêu, các chất béo và chất có hại trong dầu mỡ, đồ chiên rán, nước ngọt lâu dần sẽ khó đào thải. Khiến chúng ta béo phì, các bệnh về tiêu hoá.
Hãy viết tên một số thức ăn, đồ uống có lợi và không có lợi cho cơ quan tiêu hoá.
* Thức ăn, đồ uống có lợi: ……………………….
* Thức ăn, đồ uống không có lợi:………………..
* Thức ăn, đồ uống có lợi: rau củ luộc, táo, xoài, thịt gà luộc, cơm trắng, nước ép hoa quả, sữa,…
* Thức ăn, đồ uống không có lợi: gà rán, nước ngọt, nước có ga, thịt chiên, thịt xào,..
a) Hãy nối vào ? những việc làm đúng, vào ☹ những việc làm chưa đúng ở các hình dưới đây.
b) Theo em, chúng ta cần làm gì để chăm sóc và bảo vệ cơ quan tiêu hoá?
b) Để chăm sóc và bảo vệ cơ quan tiêu hoá, ta cần: ăn uống đúng giờ, ăn đúng khẩu phần và chế độ dinh dưỡng từng bữa. Không ăn nhiều đồ xào, chiên, cay, quá mặn. Thay bằng đồ luộc, hấp, bổ sung sữa, hoa quả, trái cây.
Hãy viết về một số bữa ăn hằng ngày theo bảng sau.
Bữa ăn | Thời gian | Tên thức ăn, đồ uống | Nhận xét về bữa ăn, em cần thay đổi gì? |
………….. | ………….. | ………….. | ………….. |
………….. | ………….. | ………….. | ………….. |
………….. | ………….. | ………….. | ………….. |
Bữa ăn | Thời gian | Tên thức ăn, đồ uống | Nhận xét về bữa ăn, em cần thay đổi gì? |
Sáng | 07h00 | Bánh mì, sữa, trứng | Bữa ăn nhanh, cần bổ sung thêm tinh bột |
Trưa | 12h15 | Cá, cơm trắng, rau luộc | Bữa cơm cân đói, đủ chất |
Chiều | 18h30 | thịt bò, trứng, thịt lợn | Bữa cơm nhiều chất đạm trong thịt, khó tiêu, cần bỏ bớt thịt. |