Bài tập Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng có đáp án
Đề thi

Bài tập Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng có đáp án

A
Admin
Giáo dục thể chấtLớp 7153 lượt thi
2 câu hỏi
1.Tự luận
• 1 điểm

Hai bạn đứng người trước, người sau với khoảng cách 2 – 3 m, đồng thời xuất phát và chạy bám đuổi cự li 15 – 20 m

Xem đáp án

Khi có hiệu lệnh, lần lượt từng bạn chạy bám đuôi cự li 15 – 20 m theo vạch để đến đích.

2.Tự luận
• 1 điểm

Tại sao phải tiếp đất bằng nửa trước bàn chân khi chạy cự li ngắn

Xem đáp án

Cách tiếp đất bằng phần nửa trước bàn chân này giúp người chạy tăng tốc một cách dễ dàng khi chạy nước rút hay chạy lên các đồi dốc ngắn. Khi chạy, trọng tâm cơ thể của người luyện tập sẽ tập trung vào phần trước bàn chân và ngón chân

Tại sao phải tiếp đất bằng nửa trước bàn chân khi chạy cự li ngắn (ảnh 1)

Bạn có thích hoạt động này không?

Hãy lưu hoặc chia sẻ nội dung này đến mọi người.

Khám phá các nguồn tài nguyên miễn phí, phù hợp với tiêu chuẩn trong vài giây

Gợi ý cho bạn

Xem tất cả

Học liệu phổ biến Lớp 7

Xem tất cả

Học liệu phổ biến Giáo dục thể chất

Xem tất cả
2048.vn

Giáo dục thể chất

Thêm cảm hứng cho môn học

Biến kiến thức quen thuộc thành hoạt động học tập thú vị.

Tạo mới