Bài tập Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng có đáp án

Em hãy cho biết hiệu quả của việc thực hiện phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng phụ thuộc vào yếu tố nào.

Em hãy nêu những hoạt động cần tránh trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.