Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3. Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60m) có đáp án
10 câu hỏi
Vạch giới hạn của mỗi ô chạy có độ rộng là bao nhiêu?
5 cm
10 cm
15 cm
20 cm
Đáp án đúng là: A
Vạch giới hạn của mỗi ô chạy có độ rộng là 5 cm.
Độ rộng của vạch đích là bao nhiêu?
5 cm
10 cm
15 cm
20 cm
Đáp án đúng là: A
Vạch đích có độ rộng 5 cm và được sơn màu trắng.
Phát biểu nào sau đây là đúng?
Vạch xuất phát có độ rộng 1,22 m và sơn màu trắng.
Vạch đích có độ rộng 5 cm và sơn màu đỏ.
Vạch xuất phát có độ rộng 5 cm và sơn màu đỏ.
Vạch đích và vạch xuất phát có độ rộng 5 cm và sơn màu trắng.
Đáp án đúng là: D
Vạch đích và vạch xuất phát có độ rộng 5 cm và sơn màu trắng.
Trong môn điền kinh, cự li thi đấu được tính từ đâu?
Từ mép sau vạch xuất phát đến mép trước của vạch đích.
Từ mép trước của vạch xuất phát đến mép sau của vạch đích.
Từ mép trước của vạch xuất phát đến mép trước của vạch đích.
Từ mép sau của vạch xuất phát đến mép sau của vạch đích.
Đáp án đúng là: A
Cự li thi đấu được tính từ mép sau vạch xuất phát đến mép trước của vạch đích.
Phát biểu nào sau đây là đúng?
Tất cả các ô chạy có độ rộng bằng nhau.
VĐV có thể tuỳ ý thấy đổi ô chạy.
Vạch bên phải của mỗi ô chạy nằm trong độ rộng của ô chạy đó.
Cả A và C đều đúng.
Đáp án đúng là: D
- Tất cả các ô chạy có độ rộng bằng nhau.
- VĐV không được tự ý thay đổi ô chạy, mà phải tuân theo sự sắp xếp của ban tổ chức.
- Vạch bên phải của mỗi ô chạy nằm trong độ rộng của ô chạy đó.
Trong môn điền kinh, mỗi ô chạy có độ rộng tối đa là bao nhiêu?
5 cm
1,22 m
1,25 m
10 cm
Đáp án đúng là: C
Mỗi ô chạy có độ rộng tối thiểu 1,22 m và tối đa 1,25 m.
Ở bước chạy cuối cùng khi phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng và về đích, người chạy cần phải làm gì?
Gập nhanh thân trên ra trước để chạm ngực vào dây đích, kết thúc cự chạy
Chân trước đạp duỗi mạnh, chân sau nâng cao đùi, vượt qua vạch đích
Giảm dần độ dài bước chạy, tăng độ ngả của thân trên
Tất cả các đáp án đều sai.
Đáp án đúng là: A
Ở bước chạy cuối cùng, gập nhanh thân trên ra trước để chạm ngực vào dây đích, kết thúc cự chạy.
Trong kĩ thuật chạy ngắn (60m), khi người chạy hoàn thành cự li bao nhiêu sẽ chuyển sang giai đoạn về đích?
20 – 30m
30 – 40m
40 – 50m
50 – 60m
Đáp án đúng là: C
Khi người chạy hoàn thành cự li 40 – 50 m sẽ chuyển sang giai đoạn về đích.
Đâu là lưu ý khi phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng và về đích?
Giảm tốc độ trước khi vượt qua vạch đích
Không đánh đích quá sớm hoặc nhảy lên khi đánh đích
Không dừng đột ngột khi vượt qua đích
Cả B và C đều đúng
Đáp án đúng là: D
Một số lưu ý khi phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng và về đích:
- Không giảm tốc độ trước khi vượt qua vạch đích
- Không đánh đích quá sớm hoặc nhảy lên khi đánh đích
- Không dừng đột ngội khi vượt qua vạch đích
Em hãy lựa chọn thứ tự đúng các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn?
Chạy lao – Xuất phát – Về đích – Chạy giữa quãng.
Xuất phát – Về đích – Chạy giữa quãng – Chạy lao.
Về đích – Chạy giữa quãng – Chạy lao – Xuất phát.
Xuất phát – Chạy lao – Chạy giữa quãng – Về đích.
Đáp án đúng là: D
Các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn: Xuất phát – Chạy lao – Chạy giữa quãng – Về đích.
