Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3. Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60m) có đáp án
10 câu hỏi
Không dùng tay với dây đích.
Đánh đích sớm hoặc nhảy lên đánh đích.
Sau khi về đích, giảm tốc độ và thực hiện thả lỏng hít thở sâu để cơ thể trở về trạng thái bình thường.
Tất cả phương án trên.
Đáp án đúng là: D
Lưu ý: Không dùng tay với dây đích, đánh đích sớm hoặc nhảy lên đánh đích. Sau khi về đích, giảm tốc độ và thực hiện thả lỏng hít thở sâu để cơ thể trở về trạng thái bình thường.
1 - 3 - 2 - 4.
3 - 4 - 1 - 2
3 - 1 - 4 - 2.
1 - 4 - 3 - 2.
Đáp án đúng là: C
Trình tự thực hiện phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m) là 3 - 1 - 4 - 2.
Quần áo thi đấu phải sạch sẽ, theo mẫu và gọn gàng.
Quần áo không gây trở ngại cho hoạt động thi đấu.
Quần áo không cản trở tầm nhìn của các trọng tài.
Tất cả phương án trên.
Đáp án đúng là: D
Quần áo thi đấu: Quần áo thi đấu phải sạch sẽ, theo mẫu và gọn gàng, không gây trở ngại cho hoạt động thi đấu, không cản trở tầm nhìn của các trọng tài.
Giày thi đấu được phép sử dụng là giày không cần dây buộc.
Giày thi đấu được phép sử dụng là giày có dây buộc.
Giày thi đấu được phép sử dụng là giày có quai trên mu bàn chân.
Giày thi đấu không được thiết kế nhằm tạo cho VĐV có thêm bất kì một sự trợ giúp nào.
Đáp án đúng là: A
Giày thi đấu: Giày thi đấu được phép sử dụng là giày có dây buộc hoặc quai trên mu bàn chân. Giày thi đấu không được thiết kế nhằm tạo cho VĐV có thêm bất kì một sự trợ giúp nào.
1.
2.
3.
4.
Đáp án đúng là: B
Mỗi VĐV phải được cấp 2 số đeo (giống nhau) để đeo ở trước ngực và sau lưng khi thi đấu.
Phối hợp các bài tập bổ trợ, chạy tăng tốc độ và đánh đích.
Chạy tăng tốc độ 30m trên đường thẳng kết hợp đánh đích.
Chạy tốc độ cao từ 15 - 20 m có tạo đà kết hợp đánh đích.
Tất cả phương án trên.
Đáp án đúng là: D
Luyện tập phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng và chạy về đích:
- Phối hợp các bài tập bổ trợ, chạy tăng tốc độ và đánh đích.
- Chạy tăng tốc độ 30m trên đường thẳng kết hợp đánh đích.
- Chạy tốc độ cao từ 15 - 20 m có tạo đà kết hợp đánh đích.
Hình ảnh mô phỏn của bài tập bổ trợ nào dưới đây?
Chạy gót chạm mông.
Chạy nâng cao đùi.
Chạy đạp sau.
Chạy giữa quãng.
Đáp án đúng là: C
Hình ảnh trên mô phỏng của bài tập bổ trợ chạy đạp sau.
1 - 3 người.
3 - 5 người.
5 - 7 người.
7 - 9 người.
Đáp án đúng là: B
Luyện tập “Thi đấu chạy 60m xuất phát cao” theo nhóm từ 3 - 5 người.
Nửa trước bàn chân.
Mũi bàn chân.
Nửa sau bàn chân.
Cả bàn chân.
Đáp án đúng là: C
Khi thực hiện bài tập phát triển sức mạnh chân “Bật nhảy nhanh tiến, lùi”, tiếp xúc đất bằng nửa trước bàn chân.
Học thông minh hơn mỗi ngày
Xem toàn bộ 10 câu hỏi và nhiều hơn nữa với tài khoản miễn phí
Quần áo thi đấu phải sạch sẽ, theo mẫu và gọn gàng, không gây trở ngại cho hoạt động thi đấu, không cản trở tầm nhìn của các trọng tài.
Giày thi đấu được phép sử dụng là giày có dây buộc hoặc quay trên mu bàn chân.
Giày thi đấu không được thiết kế nhằm tạo cho VĐV có thêm bất kì một sự trợ giúp nào.
Mỗi VĐV phải được cấp 3 số đeo (giống nhau) để đeo trước ngực, sau lưng và dự bị khi thi đấu.
Đáp án đúng là: D
D sai. Mỗi VĐV phải được cấp 2 số đeo (giống nhau) để đeo trước ngực và sau lưng khi thi đấu.
Bạn có thích hoạt động này không?
Hãy lưu hoặc chia sẻ nội dung này đến mọi người.
Gợi ý cho bạn
Ý tưởng của bạn, bài học của bạn
Tự thiết kế đề thi, bài giảng hoặc flashcard theo cách riêng.
![[Năm 2022] Đề thi thử môn Vật lí THPT Quốc gia có lời giải - Đề số 21](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fvideo.vietjack.com%2Fupload%2Fimages%2Fvj-image%2Fimage-3izficdefgfoel0s9j8s-1786772791.jpg&w=3840&q=75)
Học liệu phổ biến Lớp 7
Học liệu phổ biến Giáo dục thể chất
Giáo dục thể chất
Thêm cảm hứng cho môn học
Biến kiến thức quen thuộc thành hoạt động học tập thú vị.
