(Ngữ liệu ngoài sgk) Phân tích bài Hạnh phúc là một sự lựa chọn

Văn bản ngữ liệu

HẠNH PHÚC LÀ MỘT SỰ LỰA CHỌN

(Anne Bogel)

[…] Tôi đã hoàn thành tốt việc của mình. Nhưng nếu so sánh kết quả mình tạo ra với kết quả lý tưởng trong đầu, tôi sẽ chỉ tự làm khổ bản thân. Chủ nghĩa hoàn hảo khiến chúng ta luôn có tư tưởng phê phán, khó tính và thường không vui vẻ, để rồi những điều đó sẽ khiến tâm trạng của bạn trở nên tồi tệ. Đừng làm khó bản thân quá mức, bởi mọi thứ không cần hoàn hảo để có thể trở nên tốt đẹp.

Muốn xóa bỏ được chủ nghĩa hoàn hảo là một chuyện, nhưng bạn sẽ làm điều đó bằng cách nào? Chìa khóa ở đây chính là cho phép mình thất bại – với thất bại được định nghĩa là “bất cứ điều gì không hoàn hảo tuyệt đối” – và cảm thấy thoải mái ngay cả khi bạn thất bại.

Dù bạn có tin hay không thì thất bại cũng có thể mang lại hiệu quả vô cùng lớn. Điều thú vị ở đây là, đôi khi, chúng ta đạt được kết quả tốt hơn nhiều khi làm sai so với khi quá cầu toàn. Nếu luôn nghĩ mình không được sai lầm, bạn sẽ bỏ sót một trong những cách học nhanh và hiệu quả nhất. Thất bại cũng có thể là một điều đáng sợ, đặc biệt là với những người theo chủ nghĩa hoàn hảo như tôi. Để có thể làm quen với thất bại, chúng ta cần cảm thấy thoải mái với nó – và một sự thay đổi trong thuật ngữ có thể giúp ích cho các bạn đấy. Tôi thường nghĩ đến cụm từ “Hãy thử nghiệm”, bởi nó không khiến tâm trí tôi rối trí như từ thất bại. Thử nghiệm mang tính trung lập, không có quá nhiều cảm xúc. Không có áp lực gây tê liệt nào đó để luôn phải làm đúng. Khi tôi tiến hành một thử nghiệm, bản thân kết quả chính là sự thành công, bất kể nó có ra sao. Mục tiêu của tôi là có kết quả chứ không phải là chiến thắng.

(Trích Hạnh phúc là một sự lựa chọn, Anne Bogel, NXB Lao động TP. Hồ Chí Minh, 2021, tr.62-64)