Bài 1: Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể
6 câu hỏi
Điều kì diệu nào đã đến với Minh trong mùa hè này?
Mùa hè này Minh được đi tập bơi và biết bơi.
Vì sao Minh có điều kì diệu ấy?
Minh được thầy giáo Quân hướng dẫn cách tập luyện thể thao.
Sức khoẻ có cần cho mỗi người hay không? Vì sao?
Sức khoẻ rất cần cho mỗi người, con người có sức khoẻ thì mới tham gia tốt các hoạt động như: học tập, lao động, vui chơi, giải trí.
Hãy đánh dấu X vào ô trống tương ứng với những việc làm biểu hiện biết tự chăm sóc sức khoẻ.
a) Mỗi buổi sáng, Đông đều tập thể dục.
b) Khi ăn cơm, Hà không ăn vội vàng mà từ tốn nhai kĩ
c) Hằng ngày, Bắc đều súc miệng bằng nước muối.
d) Đã bốn ngày, Năm không thay quần áo vì trời lạnh
e) Trời nóng, nhưng Tuấn cứ thấy trong người lành lạnh. Sờ lên trán thấy nóng, Tuấn nói với mẹ cho ra trạm y tế để khám bệnh.
Đánh dấu X vào các câu: a, b, c, e.
Em biết gì về tác hại của việc nghiện thuôc lá, uống bia rượu đến sức khoẻ của con người.
Nghiện thuốc lá, uống bia rượu sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Nếu hút thuốc lá hậu quả là sẽ đưa đến ung thư phổi và các bệnh khác về đường hô hấp, làm ô nhiễm môi trường, ảnh hưởng sức khoẻ những người xung quanh. Nếu nghiện bia rượu sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ, khi điều khiển phương tiện giao thông sẽ không làm chủ được, dễ gây tai nạn...
Em hãy tự đặt cho mình một kế hoạch luyện tập thể dục, thể thao để người khoẻ mạnh.
- Mỗi buổi sáng em dậy tập thể dục đều đặn, đánh răng rửa mặt, vệ sinh cá nhân và súc miệng bằng nước muối pha loãng.
- Trước khi ăn rửa tay sạch và khi ăn cơm em không ăn vội vàng mà từ tốn nhai kĩ.
- Hàng ngày em đều tắm rửa, thay áo quần, mùa đông tắm bằng nước ấm.
- Không để móng tay, móng chân dài.
- Mẹ thường xuyên đưa em đi kiểm tra sức khoẻ.
