100+ câu trắc nghiệm Lý luận TDTT có đáp án phần 2
25 câu hỏi
Nhu cầu “nước” của một người trong một ngày khoảng bao nhiêu lít nước?
1 - 1,5 lít.
1,5 – 2 lít.
2 – 2,5 lít.
2,5 – 3 lít.
Để cấp cứu người bị say năng trong tập luyện TDTT cần phải làm gì?
Đưa người ta vào chỗ thoảng mát, nới lỏng quần áo ra. Dùng khăn ướt lau người và đầu chán, cho uống dung dịch ozeron. Nếu nặng nữa nhanh chóng đưa đi bệnh viện.
Đưa người ta vào chỗ thoáng mát, nới lỏng quần áo ra, dùng khăn ướt lau người và đầu chán, nếu nặng nữa nhanh chóng đưa đi bệnh viện.
Đưa người ta vào chỗ thoáng mát, nới lỏng quần áo ra, cho uống dung dịch ozeron, nếu nặng nữa nhanh chóng đưa đi bệnh viện.
Đưa người ta vào chỗ thoáng mát, nới lỏng quần áo ra, dùng khăn ướt lau người và đầu chán, cho uống dung dịch ozeron.
Đoàn thể thao Việt Nam lần đầu tiên tham gia đấu trường Olympic vào năm nào?
Olympic 1972 tại Munich (Đức).
Olympic 1976 tại Montreal (Canada).
Olympic 1980 tại Mát – xcơ – va (Nga).
Olympic 1984 tại Los Angeles (Mỹ).
Triệu chứng: Đau ở vùng khớp bị thương, sưng tấy đỏ vì khớp có dịch và máu, giảm khả năng hoạt động của khớp, là chấn thương nào trong tập luyện và thi đấu TDTT gây nên?
Chạm thương.
Biến dạng bao khớp.
Sai khớp.
Bong gân.
Nguyên tắc tăng dần yêu cầu nói đến việc tập luyện TDTT phải là quá trình?
Tăng nhanh LVĐ.
Liên tục tăng LVĐ trong tập luyện.
Tăng LVĐ liên tục và từ từ.
Tăng thời gian thực hiện bài tập.
Chỉ số vòng cao QVC được nên nghiên cứu trên đối tượng nào sau đây?
Tuổi từ 18 – 25.
Tuổi từ 30 – 35.
Tuổi từ 40 – 45.
Tuổi từ 50 – 60.
Bài tập nào dưới đây là bài tập phát triển sức bền yếm khí?
Bài tập chạy dưới 2 phút.
Bài tập chạy dưới 4 phút.
Bài tập chạy dưới 6 phút.
Bài tập chạy dưới 8 phút.
Chỉ số sinh lý đặc trưng cho hoạt động của hệ hô hấp là tần số hô hấp. Ở người khi tham gia tập luyện TDTT, tần số hô hấp khoảng bao nhiêu?
20 – 30 lần/phút.
25 – 35 lần/phút.
30 – 40 lần/ phút.
35 – 45 lần/phút.
“Đưa VĐV vào chỗ thoảng mát, nới lỏng quần áo, đặt nằm chán cao hơn đầu, xoa bóp từ chân lên để máu về tim dễ dàng” là cách xử lý của hiện tượng sinh lý nào xảy ra trong tập luyện và thi đấu TDTT?
Hiện tượng cực điểm.
Hiện tượng say nắng.
Hiện tượng hạ đường huyết.
Hiện tượng choáng trọng lực.
Trong hoạt động TDTT khi bị va chạm mạnh gây bầm dập phần cơ bắp, cần thiết phải xử lý như thế nào?
Dùng ngay thuốc xoa bóp dầu nóng vào chỗ bầm tím.
Dán ngay thuốc salonpas, băng ga rô.
Chườm lạnh 1 – 2 ngày đầu rồi mới dùng thuốc xoa bóp.
Chườm lạnh 3 – 4 ngày đầu rồi mới dùng thuốc xoa bóp.
Nhiệm vụ của kiểm tra y học TDTT là gì?
Tổ chức và thực hiện riêng cho VĐV có trình độ cao.
Phát hiện sớm những chấn thương và bệnh lý xuất hiện do quá trình tập luyện.
Đánh giá trình độ của giáo viên, huấn luyện viên.
Đánh giá trình độ của sinh viên tham gia tập luyện.
Khi chảy máu động mạch, tĩnh mạch lớn, máu chảy xối xả thì phải sử dụng phương pháp ga rô, nhưng không được đặt ga rô lâu quá?
Không quá 2 tiếng.
Không quá 3 tiếng.
Không quá 4 tiếng.
Không quá 5 tiếng.
Trong tập luyện và thi đấu TDTT gây nên triệu chứng: cảm thấy khó thở, đau bụng, chóng mặt, buồn nôn và muốn bỏ cuộc. Là hiện tượng sinh lý nào?
Hiện tượng cực điểm.
Hiện tượng say nắng.
Hiện tượng hạ đường huyết.
Hiện tượng choáng trọng lực.
Tố chất Mềm dẻo là năng lực thực hiện động tác?
Lâu nhất.
Cường độ lớn.
Biên độ lớn nhất.
Ngắn nhất.
Bằng kiến thức đã học về lý luận giáo dục thể chất. Anh (chị) hãy cho biết, lượng vận động trong một buổi tập TDTT phụ thuộc vào yếu tố nào?
Khối lượng và lặp lại bài tập.
Khối lượng và thời gian vận động.
Khối lượng và cường độ bài tập.
Khối lượng và kỹ năng thực hiện bài tập.
Nói đến tính chất “luân phiên lượng vận động với nghỉ ngơi” là nguyên tắc tập luyện TDTT nào?
Nguyên tắc thích hợp và cá biệt hóa.
Nguyên tắc tăng dần yêu cầu.
Nguyên tắc hệ thống.
Nguyên tắc tự giác tích cực.
Có mấy nội dung kiếm tra y học thể dục thể thao?
4.
5.
6.
7.
Chỉ số quay vòng cao QVC được nên nghiên cứu trên đối tượng nào sau đây?
Tuổi từ 18 – 25.
Tuổi từ 30 – 35.
Tuổi từ 40 – 45.
Tuổi từ 50 – 60.
Hãy chọn từ còn khuyết để hoàn thiện khái niệm về giáo dục Sức bền chung trong các tố chất thể lực của TDTT? Sức bền chung: là sức bền trong các hoạt động kéo dài với ............................. thấp, có sự tham gia của phần lớn hệ cơ. Loại sức bền này có ảnh hưởng sâu sắc đến các loại sức bền khác, cũng như các tố chất thể lực khác.
Hoạt động.
Vận động.
Khối lượng.
Cường độ.
Khi tập luyện và thi đấu TDTT có triệu chứng: tự nhiên thấy nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, chân tay ra rời, khó thở, mồ hôi ra nhiều, mặt đỏ, ù tai. Là hiện tượng sinh lý nào
Hiện tượng cực điểm.
Hiện tượng say nắng.
Hiện tượng hạ đường huyết.
Hiện tượng choáng trọng lực.
Sẽ nguy hiểm đến sự sống, nếu mất đi số lượng máu trong cơ thể là bao nhiêu?
1/3.
1/4.
2/3.
1/5.
Sự cân bằng giữa năng lượng hấp thụ và năng lượng tiêu hao là chỉ số quan trọng để đánh giá gì của cơ thể?
Áp suất trong không khí.
Thân nhiệt của cơ thể.
Sự trao đổi năng lượng.
Môi trường xung quanh.
Vận động viên muốn thoát khỏi hiện tượng Cực điểm thì phải?
Nghỉ ngơi dừng tập.
Nỗ lực ý chí quyết tâm không bỏ cuộc.
Hít thở sâu, giảm tần số bước chạy.
Phương án b và c.
Sự ra đời của TDTT được lịch sử TDTT ghi nhận trong chế độ xã hội nào?
Xã hội nguyên thủy.
Xã hội chiếm hữu nô lệ.
Xã hội phong kiến.
Xã hội tư bản.
Trong tập luyện và thi đấu TDTT, bong gân thường hay xảy ra ở khớp nào sau đây?
Khớp gối, khớp cổ tay, khớp vai, khớp ngón tay cái, khớp cổ chân.
Khớp gối, khớp cổ tay, khớp vai, khớp ngón tay cái, khớp khuỷu.
Khớp gối, khớp cổ tay, khớp ngón tay cái, khớp cổ chân.
Khớp gối, khớp cổ tay, khớp vai, khớp khuỷu, khớp ngón tay cái, khớp cổ chân.
Khớp gối, khớp cổ tay, khớp vai, khớp khuỷu, khớp cổ chân.
