15 CÂU HỎI
Một trận đấu bóng rổ có bao nhiêu hiệp chính?
A. 4
B. 2
C. 3
D. 5
Quả bóng rổ (Size 5) này được dùng cho lứa tuổi nào?
A. Từ 9-11 tuổi
B. Từ 12-14 tuổi
C. Từ 15-18 tuổi
D. Từ 18 tuổi trở lên
Bài tập bổ trợ “Chạy nghiêng trên đường thẳng, đường vòng”, tư thế chuẩn bị là:
A. Đứng chân trước chân sau, thân người hướng thẳng ra trước, hai tay co tự nhiên.
B. Đứng hai chân rộng hơn vai, thân người hướng thẳng ra trước, hai tay co tự nhiên.
C. Đứng hai chân rộng bằng vai, thân người hướng thẳng ra trước, hai tay co tự nhiên.
D. Đứng hai chân chụm, thân người hướng thẳng ra trước, hai tay co tự nhiên.
Khi thực hiện bài tập bổ trợ “Chạy nghiêng trên đường thẳng”, bước chạy được thực hiện như thế nào?
A. Bước chạy được thực hiện như chạy thẳng ra trước, mặt và ngực hướng về phía trước.
B. Bước chạy được thực hiện như chạy thẳng ra trước, mặt và ngực hướng sang phải hoặc sang trái.
C. Bước chạy được thực hiện như chạy thẳng ra trước, mặt và ngực hướng xuống đất.
D. Bước chạy được thực hiện như chạy trên đường vòng, mặt và ngực hướng sang phải hoặc sang trái.
Khi thực hiện bài tập bổ trợ “Chạy nghiêng trên đường vòng”, bước chạy được thực hiện như thế nào?
A. Bước chạy được thực hiện như chạy trên đường thẳng, mặt và ngực hướng vào tâm đường vòng hoặc hướng ra ngoài phía tâm đường vòng.
B. Bước chạy được thực hiện như chạy trên đường vòng, mặt và ngực hướng vào tâm đường vòng.
C. Bước chạy được thực hiện như chạy trên đường vòng, mặt và ngực hướng ra ngoài phía tâm đường vòng.
D. Cả B và C đều đúng.
Trong kĩ thuật ném rổ một tay trên vai, tư thế chuẩn bị trong tư thế có bóng là gì?
A. Chân phải đứng trước, chân trái sau hoặc hai chân rộng bằng vai.
B. Chân trái đứng trước, chân phải sau, tay phải dẫn bóng.
C. Chân trái đứng trước, chân phải sau hoặc hai chân rộng bằng vai, tay phải dẫn bóng.
D. Hai chân rộng bằng vai, tay phải dẫn bóng.
Trong kĩ thuật ném rổ một tay trên vai, tư thế chuẩn bị khi không có bóng là gì?
A. Chân phải đứng trước, chân trái sau hoặc hai chân rộng bằng vai.
B. Chân trái đứng trước, chân phải sau, tay không có bóng.
C. Chân trái đứng trước, chân phải sau hoặc hai chân rộng bằng vai, tay không có bóng.
D. Hai chân rộng bằng vai, tay phải dẫn bóng.
Khi thực hiện kĩ thuật ném rổ một tay trên vai, làm thế nào để đưa cơ thể ra trước, lên cao?
A. Đạp mạnh hai chân.
B. Co hai tay tự nhiên.
C. Khép hai chân lại.
D. Lấy đà nhanh.
Khi thực hiện kĩ thuật ném rổ một tay trên vai, làm thế nào để giảm chấn động khi tiếp đất?
A. Tiếp đất bằng cả bàn chân, gối khuỵu.
B. Tiếp đất bằng nửa trước bàn chân, đứng thẳng chân.
C. Tiếp đất bằng nửa sau bàn chân, gối khuỵu.
D. Tiếp đất bằng nửa trước một hoặc hai bàn chân, gối khuỵu.
Khi thực hiện kĩ thuật ném rổ một tay trên vai, chân trái bước tiếp ra một bước ngắn, thực hiện động tác:
A. Bước thêm một bước.
B. Giậm nhảy nhanh, mạnh.
C. Quay người.
D. Ném bóng.
Khi thực hiện kĩ thuật ném rổ một tay trên vai, chân trái bước tiếp ra một bước ngắn, thực hiện động tác giậm nhảy nhanh, mạnh, đồng thời chân phải:
A. Giữ nguyên.
B. Đá lăng từ sau ra trước.
C. Đá lăng từ trước ra sau.
D. Đá sang ngang.
Khi thực hiện kĩ thuật ném rổ một tay trên vai, chân trái bước tiếp ra một bước ngắn, thực hiện động tác giậm nhảy nhanh, mạnh, đồng thời chân phải đá lăng từ sau ra trước, đồng thời hai tay:
A. Giữ bóng ngang ngực.
B. Giữ bóng ngang bụng.
C. Co tự nhiên.
D. Đưa bóng lên trên vai.
Khi thực hiện kĩ thuật ném rổ một tay trên vai, cơ thể tại điểm cao nhất, duỗi chân phải đồng thời tay phải:
A. Vươn thẳng lên cao, gập nhanh cổ tay và miết các ngón tay ném bóng vào rổ.
B. Vươn thẳng lên cao, gập từ từ cổ tay và ném bóng vào rổ.
C. Vươn thẳng lên cao, ném bóng vào rổ.
D. Vươn thẳng lên cao, giữ bóng tiếp đất.
Khi kết thúc kĩ thuật ném rổ một tay trên vai, cơ thể tiếp đất bằng:
A. Nửa sau của một bàn chân.
B. Cả hai bàn chân.
C. Nửa trước của một hoặc hai bàn chân.
D. Nửa sau của một hoặc hai bàn chân.
Chọn khẳng định sai?
A. Khi thực hiện bài tập bổ trợ “Chạy nghiêng trên đường vòng”, bước chạy được thực hiện như chạy trên đường vòng, mặt và ngực hướng vào tâm đường vòng hoặc hướng ra ngoài phái tâm đường vòng khi chạy nghiêng trên đường vòng.
B. Khi thực hiện bài tập bổ trợ “Chạy nghiêng trên đường thẳng”, bước chạy được thực hiệnnhư chạy thẳng ra trước, mặt và ngực hướng sang phải hoặc sang trái khi chạy nghiêng trên đường thẳng.
C. Khi kết thúc kĩ thuật ném rổ một tay trên vai, cơ thể tiếp đất bằng nửa trước của một hoặc hai bàn chân.
D. Khi thực hiện kĩ thuật ném rổ một tay trên vai, chân phải bước tiếp ra một bước ngắn, thực hiện động tác giậm nhảy nhanh, mạnh.
