15 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Kĩ thuật di chuyển nhiều bước có đáp án
10 câu hỏi
Có bao nhiêu kĩ thuật di chuyển nhiều bước?
1.
2.
3.
4.
Đáp án đúng là: D
- Có 4 kĩ thuật di chuyển nhiều bước: Kĩ thuật di chuyển sang phải, sang trái, kĩ thuật di chuyển tiến, lùi.
Tư thế chuẩn bị của kĩ thuật di chuyển ngang sang phải, sang trái?
Hai chân đứng rộng hơn vai, gối khuỵu, thân trên ngả ra trước, hai tay co ở khớp khuỷu, mắt nhìn thẳng.
Đứng chân trước chân sau, chân sau gối khuỵu, thân trên hơi ngả ra trước, hai tay co tự nhiên, mắt nhìn thẳng.
Đứng chân trước chân sau, chân thuận gối khuỵu, thân trên hơi ngả ra trước, hai tay co ở khớp khuỷu, mắt nhìn thẳng.
Hai chân đứng rộng hơn vai, gối khuỵu, thân trên ngả ra trước, hai tay co tự nhiên, mắt nhìn thẳng.
Đáp án đúng là: D
- TTCB: Hai chân đứng rộng hơn vai, gối khuỵu, thân trên ngả ra trước, hai tay co tự nhiên, mắt nhìn thẳng.
Khi thực hiện kĩ thuật di chuyển ngang sang phải, khi chân phải gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn vào đâu?
Dồn đều vào hai chân.
Dồn nhiều vào chân trái.
Dồn nhiều vào chân phải.
Dồn vào giữa hai chân.
Đáp án đúng là: C
- Chân phải khuỵu gối, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân phải.
Cho các động tác sau:
(1) Khi chân trái chạm sân, nhanh chóng bước chân phải sang trái một bước theo đường vòng cung qua phía trước chân trái.
(2) Từ TTCB, chân trái bước sang trái nửa bước.
(3) Chân phải gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân phải.
(4) Xoay người sang trái thành tư thế đứng chân trước chân sau.
(5) Chân trái duỗi thẳng, chạm sân bằng nửa trước bàn chân.
Trình tự đúng khi thực hiện kĩ thuật di chuyển ngang sang trái?
(1) – (3) – (4) – (2) – (5).
(1) – (2) – (4) – (3) – (5).
(2) – (4) – (1) – (5) – (3).
(2) – (1) – (4) – (3) – (5).
Đáp án đúng là: D
- Kĩ thuật di chuyển ngang sang trái:
Từ TTCB, chân trái bước sang trái nửa bước, khi chân trái chạm sân, nhanh chóng bước chân phải sang trái một bước theo đường vòng cung qua phía trước chân trái, đồng thời xoay người sang trái thành tư thế đứng chân trước chân sau. Chân phải gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân phải, chân trái duỗi thẳng, chạm sân bằng nửa trước bàn chân.
Khi thực hiện kĩ thuật di chuyển ngang sang trái, lúc chân phải khuỵu gối, trọng lượng cơ thể dồn vào đâu?
Dồn vào giữa hai chân.
Dồn đều vào hai chân.
Dồn nhiều vào chân trái.
Dồn nhiều vào chân phải.
Đáp án đúng là: D
- Chân phải khuỵu gối, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân phải.
Khi thực hiện kĩ thuật di chuyển tiến, chân phải bước tiến ra một bước về hướng nào?
Hướng phải.
Hướng trái.
Hướng thẳng.
Hướng cầu rơi.
Đáp án đúng là: D
- Khi thực hiện kĩ thuật di chuyển tiến, chân phải bước tiến ra một bước về hướng cầu rơi.
Khi thực hiện kĩ thuật di chuyển tiến, lúc chân phải gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn vào đâu?
Dồn vào giữa hai chân.
Dồn đều vào hai chân.
Dồn nhiều vào chân trái.
Dồn nhiều vào chân phải.
Đáp án đúng là: D
- Chân phải khuỵu gối, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân phải.
Khi thực hiện kĩ thuật di chuyển lùi, chân phải bước lùi ra sau một bước về hướng nào?
Hướng phải.
Hướng thẳng.
Hướng cầu rơi.
Hướng trái.
Đáp án đúng là: C
- Khi thực hiện kĩ thuật di chuyển lùi, chân phải bước tiến ra một bước về hướng cầu rơi.
Khi thực hiện kĩ thuật di chuyển lùi, lúc chân trái duỗi thẳng thì trọng lượng cơ thể dồn vào đâu?
Dồn vào giữa hai chân.
Dồn đều vào hai chân.
Dồn nhiều vào chân trái.
Dồn nhiều vào chân phải.
Đáp án đúng là: C
- Chân phải chạm sân bằng nửa trước bàn chân, chân trái duỗi thẳng, trọng lương cơ thể dồn nhiều lên chân trái.
Lỗi sai thường gặp khi thực hiện kĩ thuật di chuyển nhiều bước là gì?
Thứ tự bước chân chưa đúng
Đặt vị trí đánh dấu sẵn để di chuyển.
Lặp lại nhiều lần bước di chuyển.
Hướng để bước chân sai.
Đáp án đúng là: A
- Lỗi sai thường gặp: Thứ tự bước chân chưa đúng.