Which of the following is TRUE according to the passage?

Theo văn bản, câu nào sau đây là ĐÚNG?

A. Ăn cà rốt sẽ cải thiện thị lực của bạn một cách kỳ diệu.

B. Cảm lạnh là kết quả của việc thiếu tỏi trong chế độ ăn uống của bạn.

C. Bỏ bữa sáng thường làm tăng cảm giác đói trong các bữa ăn sau.

D. Duy trì chế độ ăn uống cân bằng và thói quen lành mạnh mới thực sự quan trọng.

Thông tin:

- Carrots contain Vitamin A and this is important for healthy eyes. But lots of different fruit and vegetables contain Vitamin A. (Cà rốt chứa nhiều vitamin A quan trọng để có một đôi mắt khỏe mạnh. Nhưng rất nhiều loại trái cây và rau quả khác cũng chứa vitamin A.) => Chỉ ăn mỗi cà rốt không thể sáng mắt tức thì được => loại A.

- ...if you don’t have a good breakfast, you’ll probably feel hungry by mid-morning and eat fattening snacks. (...nếu bạn không ăn sáng đầy đủ, bạn có thể sẽ cảm thấy đói vào giữa sáng và ăn những món ăn vặt dễ làm tăng cân.) => Chỉ nói nếu bỏ bữa sáng thì sẽ bị đói giữa ngày, không nói có ảnh hưởng đến cảm giác đói trong bữa ăn sau => loại C.

- ...garlic won’t prevent colds because colds are caused by viruses. (...tỏi không thể ngăn ngừa cảm cúm vì cảm cúm là do virus gây ra.) => Ăn tỏi chữa cảm là một quan niệm sai lầm => loại B.

- As long as you have a balanced diet, you’ll get all the vitamins you need. (Miễn là bạn có một chế độ ăn uống cân bằng, bạn sẽ có đủ các loại vitamin cần thiết.)

- You won’t lose weight successfully unless you eat three healthy meals a day. (Bạn sẽ không giảm cân thành công nếu bạn không ăn ba bữa lành mạnh mỗi ngày.)

- you won’t live longer unless you have a healthy lifestyle... (bạn sẽ không sống lâu hơn trừ khi bạn có lối sống lành mạnh...)

=> Như vậy, ‘bí kíp’ để đạt được những mục tiêu sức khỏe như giảm cân, sống lâu,... là một chế độ ăn uống cân bằng kết hợp với thói quen lành mạnh, thay vì chỉ ăn một loại thực phẩm nào đó theo tương truyền => D là ý kiến đúng.

Chọn D.