Which of the following is NOT mentioned as a benefit of going to the gym? A. improving sleep quality B. reducing high blood pressure C. increasing creativity D. building muscle mass
Giải thích
Hướng dẫn giải:
Đáp án đúng: C
Thông tin:
- Maintaining a consistent workout routine improves sleep quality ….
- Regular exercise strengthens the cardiovascular system, reducing the risk of heart-related diseases such as high blood pressure and stroke.
- Gym workouts help build and maintain muscle mass. ….
Dịch nghĩa:
- Duy trì thói quen tập luyện đều đặn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ….
- Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường hệ tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim như huyết áp cao và đột quỵ.
- Tập gym giúp xây dựng và duy trì khối lượng cơ bắp. ….