Which of the following best paraphrases the sentence in paragraph 2? “Eating or exercising out of sync with metabolic peaks reduces nutrient efficiency.”

19/40

Which of the following best paraphrases the sentence in paragraph 2?

“Eating or exercising out of sync with metabolic peaks reduces nutrient efficiency.”

Nutrient use is less efficient when meals or exercise reach metabolic peaks.

Eating or exercising at off-peak metabolic times promotes nutrient effectiveness.

Eating or exercising at the wrong metabolic times lowers nutrient absorption.

Low nutrient efficiency results from eating or exercising aligned with your natural clock.

Giải thích

Câu nào sau đây diễn giải tốt nhất câu được trích dẫn ở đoạn 2?

“Eating or exercising out of sync with metabolic peaks reduces nutrient efficiency.”

(Việc ăn uống hoặc tập thể dục không đồng bộ với các đỉnh điểm trao đổi chất làm giảm hiệu quả sử dụng chất dinh dưỡng.)

Dịch nghĩa:

A. Việc sử dụng chất dinh dưỡng kém hiệu quả hơn khi các bữa ăn hoặc việc tập thể dục đạt đến đỉnh điểm trao đổi chất. (Sai nghĩa).

B. Việc ăn uống hoặc tập thể dục vào những thời điểm trao đổi chất không cao điểm thúc đẩy hiệu quả của chất dinh dưỡng. (Sai nghĩa, ngược lại mới đúng).

C. Việc ăn uống hoặc tập thể dục vào những thời điểm trao đổi chất không phù hợp làm giảm sự hấp thụ chất dinh dưỡng. (Đúng và sát nghĩa nhất: out of sync = at the wrong metabolic times; reduces nutrient efficiency = lowers nutrient absorption).

D. Hiệu quả dinh dưỡng thấp là do ăn uống hoặc tập thể dục phù hợp với đồng hồ tự nhiên của bạn. (Sai nghĩa).

Chọn C.