What would be the best title for the passage? A. The Importance of Cardio Exercises B. Benefits of Going to the Gym C. How to Build Muscle Mass D. Improving Mental Health through Exercise

Hướng dẫn giải:

Đáp án đúng: B (Lợi ích của việc đi đến phòng tập thể hình.)

Thông tin:

- Going to the gym offers numerous benefits beyond just improving physical appearance.

- One of the most noticeable benefits of going to the gym is the improvement in physical health.

- Additionally, gym workouts help build and maintain muscle mass, increase flexibility, and

improve balance.

- Gym workouts also have a significant positive impact on mental health.

Dịch nghĩa:

- Đi tập gym mang lại rất nhiều lợi ích ngoài việc cải thiện ngoại hình.

- Một trong những lợi ích dễ nhận thấy nhất của việc đến phòng gym đó là sự cải thiện về sức khỏe thể chất.

- Ngoài ra, tập gym giúp xây dựng và duy trì khối lượng cơ bắp, tăng tính linh hoạt và

cải thiện sự cân bằng.

- Tập gym còn có tác động tích cực đáng kể đến sức khỏe tinh thần.