Trong kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân, vị trí tiếp xúc cầu từ:

Ngón chân cái - mắt cá chân - gót chân.

Mũi bàn chân - mắt cá nhân - gót chân.

Ngón chân cái - mắt cá chân - lòng bàn chân.

Mũi bàn chân - mắt cá nhân - lòng bàn chân.