Trong kĩ thuật rơi xuống cát trong nhảy xa kiểu ngồi, khi chạm cát, nhanh chóng gập khớp gối để làm gì?

3/10

Giảm chấn động.

Tạo điều kiện đưa cơ thể về trước.

Giữa thăng bằng.

Cả A và B.

Giải thích

Đáp án đúng là: D

Khi chạm cát, nhanh chóng gập khớp gối để giảm chấn động và tạo điều kiện đưa cơ thể về trước.