Theo khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Việt nam về ăn uống hợp lý cho người trưởng thành, KHÔNG nên:

Ăn chất đạm ở mfíc vfia phải 12% tổng số năng lượng

Có tỷ lệ nhất định chất đạm nguồn gốc động vật

Mỗi tuần tối thiểu 3 bfia cá

Tăng sản phẩm chế biến tfi đậu nành

Tăng chất đạm vượt quá 20% tổng số năng lượng