Tập luyện dưới ánh nắng nhẹ có tác dụng gì?

2/10

Thúc đẩy sự trao đổi chất.

Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Điều chỉnh nhịp sinh học của cơ thể.

Cả 3 phương án trên.

Giải thích

Đáp án đúng là: D

Tập luyện dưới ánh nắng nhẹ giúp thúc đẩy sự trao đổi chất, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời điều chỉnh nhịp sinh học của cơ thể và cải thiện giấc ngủ.