Sự hấp thu Fe được tăng lên khi khẩu phần ăn có chfía:

Thực phẩm giàu Vitamin A

Thực phẩm giàu Vitamin B1

Thực phẩm giàu Vitamin B2

Thực phẩm giàu Vitamin C

Thực phẩm giàu Vitamin D