So, you should get enough sleep if you (30) ______ to be a healthy, happy and good student.

D

A. plan (v): lên kế hoạch       

B. decide (v): quyết định       

C. agree (v): đồng ý  

D. want (v): muốn

- Dựa vào ngữ cảnh, chọn đáp án D là phù hợp.

Dịch: Vì vậy, bạn nên ngủ đủ giấc nếu muốn trở thành một học sinh khỏe mạnh, vui vẻ và học giỏi.

Dịch bài đọc:

Tại sao giấc ngủ lại quan trọng đối với thanh thiếu niên?

Chào mọi người! Chúng ta đều biết rằng giấc ngủ rất quan trọng, nhưng bạn có biết rằng nó còn quan trọng hơn đối với thanh thiếu niên không? Tôi sẽ cho bạn biết một số lợi ích của việc ngủ đủ giấc.

Đầu tiên, giấc ngủ ảnh hưởng đến việc học tập của bạn. Nếu tôi có một giấc ngủ ngon, tôi có thể tập trung vào bài học và làm bài tập về nhà tốt hơn. Bạn cũng có thể đạt được kết quả tương tự nếu đi ngủ sớm hơn vào ban đêm. Thứ hai, ngủ ngon cũng có thể cải thiện sức khỏe của thanh thiếu niên. Điều này là do cơ thể chúng ta phục hồi và tăng cơ bắp trong khi ngủ. Điều quan trọng là thanh thiếu niên phải nghỉ ngơi đầy đủ vì chúng ta vẫn đang phát triển. Cuối cùng, việc ngủ đủ giấc rất tốt cho sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên. Theo quan điểm của tôi, đây là lợi ích quan trọng nhất. Đó là bởi vì nếu chúng ta cảm thấy tồi tệ, chúng ta có thể gặp vấn đề trong mọi lĩnh vực khác của cuộc sống.

Vì vậy, bạn nên ngủ đủ giấc nếu muốn trở thành một học sinh khỏe mạnh, vui vẻ và học giỏi. Những lợi ích này quá rõ ràng rồi, bạn có nghĩ vậy không?