So take the initiative - (6) ______ your loved ones to join you in making health a shared priority!
Ta thấy chỗ trống tạo thành cấu trúc “______ your loved ones to join…” → cần điền một động từ phù hợp để tạo thành cấu trúc “V + someone to do something” (làm cho ai đó làm một việc gì đó)
A. discourage (v): làm nản lòng, ngăn cản → không phù hợp, vì trái ngược với nghĩa tích cực của lời khuyên cuối bài đọc.
B. challenge (v): thử thách → không phù hợp về nghĩa
C. encourage (v): khuyến khích, động viên → phù hợp, đúng với cấu trúc “encourage somebody to do something” (khuyến khích ai đó làm một việc gì đó)
D. suggest (v): gợi ý → không phù hợp, vì “suggest” thường đi với cấu trúc “suggest (that) someone (should) + V nguyên thể”, hoặc “suggest + V-ing”
Chọn C.
→ So take the initiative - encourage your loved ones to join you in making health a shared priority! (Vì vậy hãy chủ động hành động - khuyến khích những người thân yêu của bạn cùng tham gia để biến việc chăm sóc sức khỏe trở thành một ưu tiên chung!)
Bài hoàn chỉnh | Dịch bài đọc |
Sustainable Health: Lasting Habits for Life Do you wish to boost your vitality and maintain long-term wellness? True health is not achieved through drastic changes but through steady, conscious effort. Even minor improvements in diet, exercise, or mindset can prevent a (1) range of chronic health issues. Smart tips for sustainable living · Nourish your body wisely: Choose seasonal produce, lean proteins, and whole grains. (2) Avoid excessive salt intake and limit refined sugar and ultra-processed snacks to protect your cardiovascular health. · Stay active: Whether you prefer hiking, cycling, or swimming, find an activity you enjoy and (3) take up it regularly to sustain your motivation. · Protect your rest: Sufficient, high-quality sleep allows your body to recover and your mind to remain sharp. · Avoid harmful habits: Smoking and heavy drinking increase the risk of preventable (4) conditions that can shorten your lifespan. Building healthier habits can be challenging, (5) yet with persistence and the right mindset, the results are life-changing. So take the initiative - (6) encourage your loved ones to join you in making health a shared priority! | Sức khỏe bền vững: Những thói quen lâu dài cho cuộc sống Bạn có muốn tăng cường sức sống và duy trì sức khỏe lâu dài không? Sức khỏe thực sự không đạt được nhờ những thay đổi quá đột ngột mà nhờ những nỗ lực ổn định và có ý thức. Ngay cả những cải thiện nhỏ trong chế độ ăn uống, việc tập luyện hay cách suy nghĩ cũng có thể ngăn ngừa một loạt các vấn đề sức khỏe mãn tính. Những lời khuyên thông minh cho lối sống bền vững · Nuôi dưỡng cơ thể một cách khôn ngoan: Hãy lựa chọn rau củ quả theo mùa, protein nạc và ngũ cốc nguyên hạt. Tránh tiêu thụ quá nhiều muối và hạn chế đường tinh luyện cũng như các món ăn vặt siêu chế biến để bảo vệ sức khỏe tim mạch của bạn. · Luôn vận động: Dù bạn thích đi bộ đường dài, đạp xe hay bơi lội, hãy tìm một hoạt động mà bạn yêu thích và bắt đầu thực hiện thường xuyên để duy trì động lực. · Bảo vệ giấc ngủ của bạn: Giấc ngủ đủ và chất lượng giúp cơ thể bạn phục hồi và giữ cho tâm trí luôn minh mẫn. · Tránh những thói quen có hại: Hút thuốc và uống rượu quá mức làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý có thể phòng tránh được, những điều có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn. Việc xây dựng những thói quen lành mạnh hơn có thể gặp nhiều khó khăn, tuy nhiên với sự kiên trì và tư duy đúng đắn, kết quả có thể thay đổi cuộc sống. Vì vậy hãy chủ động hành động - khuyến khích những người thân yêu của bạn cùng tham gia để biến việc chăm sóc sức khỏe trở thành một ưu tiên chung! |