- Reward yourself with a small treat like listening to music if your coping plan works (30) ________ to keep you motivated.
A. enough: đủ (thường đứng sau tính từ/trạng từ)
B. well: tốt / hiệu quả (trạng từ)
C. completely: hoàn toàn
D. greatly: rất nhiều / đáng kể
Động từ “work” (có tác dụng/hiệu quả) cần một trạng từ bổ nghĩa. “Work well” là một cụm từ phổ biến để chỉ việc một kế hoạch hay hệ thống hoạt động có hiệu quả.
Chọn B. well
→ Reward yourself with a small treat like listening to music if your coping plan works well to keep you motivated.
Dịch nghĩa: Hãy tự thưởng cho mình một món quà nhỏ như nghe nhạc nếu kế hoạch đối phó của bạn hoạt động hiệu quả để giữ cho bạn có thêm động lực.
Bài đọc hoàn chỉnh | Dịch bài đọc |
HOW TO COPE WITH STRESS AS A TEENAGER If you often feel overwhelmed by schoolwork, relationships, or daily pressures, here are several simple tips to help you build a routine for managing stress effectively. · Create a realistic study schedule that balances work and rest. · Track your emotions using a journal or a mental-health app. · Take every chance to do calming activities such as deep breathing or going for a few refreshing outdoor walks. · Invite friends and other supportive family members to share your thoughts, and try boosting everyone's positive energy by doing relaxing activities together. · Reward yourself with a small treat like listening to music if your coping plan works well to keep you motivated. | CÁCH ĐỐI PHÓ VỚI CĂNG THẲNG Ở TUỔI THIẾU NIÊN Nếu bạn thường xuyên cảm thấy bị choáng ngợp bởi bài vở ở trường, các mối quan hệ hay những áp lực hàng ngày, dưới đây là một vài mẹo đơn giản giúp bạn xây dựng một thói quen để quản lý căng thẳng hiệu quả. · Hãy lập một thời gian biểu học tập thực tế để cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi. · Theo dõi cảm xúc của bạn bằng cách sử dụng nhật ký hoặc một ứng dụng sức khỏe tâm thần. · Tận dụng mọi cơ hội để thực hiện các hoạt động thư giãn như hít thở sâu hoặc thực hiện một vài chuyến đi dạo ngoài trời thư thái. · Hãy mời bạn bè và những thành viên khác trong gia đình luôn ủng hộ bạn để chia sẻ những suy nghĩ của mình, và cố gắng thúc đẩy năng lượng tích cực của mọi người bằng cách thực hiện các hoạt động thư giãn cùng nhau. · Hãy tự thưởng cho mình một món quà nhỏ như nghe nhạc nếu kế hoạch đối phó của bạn hoạt động hiệu quả để giúp bạn luôn giữ được động lực. |