Phát biểu nào sau đây là đúng?

14/15

Chất béo là chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng quan trọng nhất cho cơ thể.

Nguồn cung cấp chính của chất béo đến từ: thịt, cá, trứng, tôm, cua…

Cơ thể thiếu protein sẽ bị chậm phát triển, suy giảm khả năng miễn dịch.

Không có đáp án đúng.

Giải thích

Đáp án đúng là: C

Vai trò của chất đạm (protein) đối với hoạt động thể lực: phục hồi và tăng trưởng cơ bắp, cơ thể thiếu protein sẽ bị chậm phát triển, suy giảm khả năng miễn dịch. Cung cấp quá nhiều protein cho cơ thể sẽ gây hại cho sức khỏe, gây rối loạn hoạt động của gan, thận.