Nhịp sinh học có vai trò:

đảm bảo cho sinh vật thích ứng với thay đổi không có tính chu kì của môi trường..

đảm bảo cho sinh vật thích ứng với thay đổi có tính chu kì của môi trường.

đảm bảo cho sinh vật sống sót trước những thay đổi bất thường của môi trường.

đảm bảo cho sinh vật phản ứng nhịp nhàng với sự thay đổi bất thường của môi trường.