Nguyên tắc ăn uống cho công nhân:

Ăn sáng trước khi đi làm; Bfia tối ăn vfia phải, trước khi đi ngủ 2 - 2 giờ 30.

Khoảng cách gifia các bfia ăn không dưới 4 giờ và quá 6 giơ trfi ban đêm

Nên phân chia cân đối thfíc ăn ra các bfia sáng, trưa, chiều

Bfia tối ăn vfia phải, trước khi đi ngủ 2 - 2 giờ 30. Chú ý ăn ca đêm

Ăn sáng trước khi đi làm; Khoảng cách gifia các bfia ăn không dưới 4 giờ và quá 6 giờ; Bfia tối ăn vfia phải, trước khi đi ngủ 2 - 2 giờ 30.