Nêu nguồn cung cấp và chức năng dinh dưỡng của chất béo?

a. Nguồn cung cấp:

+ Chất béo động vật: Mỡ động vật, bơ, sữa.

+ Chất béo thực vật: Dầu ăn (gấc, mè, dừa . . .)

b. Chức năng dinh dưỡng:

- Cung cấp năng lượng tích trữ dưới da ở dạng một lớp mỡ và giúp bảo vệ cơ thể.

- Chuyển hoá một số vitamin cần thiết cho cơ thể.