C

Các cố vấn đưa ra lời khuyên gì cho sinh viên về việc uống cà phê?

A. Uống càng nhiều cà phê càng tốt để tỉnh táo.

B. Tránh uống cà phê hoàn toàn.

C. Không uống quá nhiều cà phê vì nó có thể gây mất ngủ.

D. Chỉ uống cà phê vào buổi sáng.

Thông tin: In addition, the counselors advised the students to get enough sleep. “Don’t drink a lot of coffee because that will prevent you from sleeping,” one counselor suggests. (Ngoài ra, các cố vấn khuyên sinh viên nên ngủ đủ giấc. Một cố vấn khuyên rằng: "Đừng uống nhiều cà phê vì điều đó sẽ khiến các em không ngủ được".)

Dịch bài đọc:

Một cách giảm căng thẳng mới cho sinh viên

Đây là tuần cuối cùng của học kỳ tại Đại học Wisconsin. Các sinh viên đang chuẩn bị cho kỳ thi cuối kỳ. Tất nhiên, đây là một tuần rất căng thẳng đối với nhiều trong số họ. Một số sinh viên đang ở thư viện, nhưng họ không học. Thay vào đó, họ ngồi và thư giãn với những chú chó, nhưng họ không hề lãng phí thời gian của mình. Phòng Y tế của trường đại học mang những chú chó đến thư viện trường cho sinh viên. Những chú chó giúp sinh viên cảm thấy bớt căng thẳng hơn khi chuẩn bị cho kỳ thi cuối kỳ.

Các cố vấn ở trường mang những chú chó đến, nhưng họ cũng mang theo lời khuyên cho sinh viên về cách để bớt lo lắng hơn. Họ khuyên sinh viên nên nghỉ giải lao ngắn khi học - thậm chí là năm phút mỗi giờ - để giảm căng thẳng. Những giờ nghỉ giải lao thường xuyên này cũng giúp sinh viên ghi nhớ thông tin. Ngoài ra, các cố vấn khuyên sinh viên nên ngủ đủ giấc. Một cố vấn khuyên rằng: "Đừng uống nhiều cà phê vì điều đó sẽ khiến các em không ngủ được". Một cố vấn khác nói: "Cố gắng đừng lo lắng quá nhiều và hãy nhờ bạn bè và gia đình giúp đỡ".

Manuel Perez, một sinh viên của Đại học Wisconsin, cho biết tất cả những lời khuyên đều rất hữu ích. Tuy nhiên, anh ấy nói, "Những chú chó là hữu ích nhất. Khi tôi vuốt ve một chú chó, tôi cảm thấy thư giãn hơn nhiều và sau đó tôi sẵn sàng bắt tay vào học".

My doctor suggests to eat smaller meals to help prevent digestive problems.