Mục đích của tập vận động lồng ngực là:

Tăng cường sự vận động của cơ bụng

Tăng cường sự vận động của các cơ thở ra

Tăng cường sự vận động của các cơ hít vào

Tăng cường sự vận động của các cơ hô hấp