D

Dịch: ______ các vấn đề có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thanh thiếu niên.

A. Không có B. Một trong số C. Hai trong số D. Tất cả

Thông tin: “So we can see all the problems have bad effects on teenagers' health.”

(Như vậy, chúng ta có thể thấy tất cả các vấn đề đều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của thanh thiếu niên.)

Nội dung bài nghe:

Host: Welcome everyone to our talk show today! Our special guest is Mr David Chang, a food expert. Good morning, Mr Chang!

David: Good morning, Steve! Thanks for having me. You can just call me David.

Host: So, David, you've published a book called "Listen to your body." What's the book about?

David: Well, my book is about teenagers' lifestyles and their three main problems: bad eating habits, too much studying, and less exercise.

Host: Can you talk more about their eating habits?

David: Well, young people tend to have a lot of fast food and soft drink. My book is about the bad sides of these types of food and drink and advises them to choose other healthy options.

Host: How about their studying, David?

David: Most teenagers have to study a lot. They spend the whole day at school and then at learning centers. It's too much. They don't even have weekends. This can lead to some health problems, such as poor eyesight, lack of sleep, and especially stress.

Host: So, what is your advice?

David: Teenagers need to learn how to manage their time. They also need to spend more time on outdoor activities, such as hanging out with friends, joining a volunteering program, and so on.

Host: I agree with you. How about the last problem, David?

David: Well, it's about lack of exercise. Most young people feel tired after studying, so they usually choose to lie on the bed rather than exercise.

Host: They're lazy, aren't they?

David: Not really. They should get out of their bed and do some sports, such as yoga, aerobics, or walking.

Host: Why should they do that, David?

David: If they do not get up and move their body, they will have many health risks.

Host: So we can see all the problems have bad effects on teenagers' health.

David: That's right.

Host: And now...

Dịch bài nghe:

Người dẫn chương trình: Chào mừng mọi người đến với chương trình trò chuyện hôm nay! Khách mời đặc biệt của chúng ta là ông David Chang, một chuyên gia ẩm thực. Chào buổi sáng, ông Chang.

David: Chào buổi sáng, Steve! Cảm ơn vì đã mời tôi. Bạn có thể gọi tôi là David.

Người dẫn chương trình: David này, anh vừa xuất bản một cuốn sách có tên "Lắng nghe cơ thể mình". Nội dung cuốn sách là gì?

David: Cuốn sách của tôi nói về lối sống của thanh thiếu niên và ba vấn đề chính của họ: thói quen ăn uống không lành mạnh, học quá nhiều và ít vận động.

Người dẫn chương trình: Anh có thể nói thêm về thói quen ăn uống của họ không?

David: Giới trẻ thường có xu hướng ăn nhiều đồ ăn nhanh và nước ngọt. Cuốn sách của tôi nói về những mặt trái của những loại đồ ăn thức uống này và khuyên họ nên lựa chọn những lựa chọn lành mạnh khác.

Người dẫn chương trình: Còn việc học của họ thì sao, David?

David: Hầu hết thanh thiếu niên đều phải học rất nhiều. Họ dành cả ngày ở trường và sau đó là các trung tâm học tập. Thế là quá nhiều. Họ thậm chí còn không có thời gian cuối tuần. Điều này có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như thị lực kém, thiếu ngủ và đặc biệt là căng thẳng.

Người dẫn chương trình: Vậy, lời khuyên của anh là gì?

David: Thanh thiếu niên cần học cách quản lý thời gian. Họ cũng cần dành nhiều thời gian hơn cho các hoạt động ngoài trời, chẳng hạn như đi chơi với bạn bè, tham gia chương trình tình nguyện, v.v.

Người dẫn chương trình: Tôi đồng ý với anh. Còn vấn đề cuối cùng thì sao, David?

David: Đó là về việc thiếu vận động. Hầu hết các bạn trẻ đều cảm thấy mệt mỏi sau khi học, vì vậy họ thường chọn nằm trên giường thay vì tập thể dục.

Người dẫn chương trình: Họ thật lười biếng, phải không?

David: Không hẳn vậy. Họ nên ra khỏi giường và tập thể dục, chẳng hạn như yoga, thể dục nhịp điệu hoặc đi bộ.

Người dẫn chương trình: Tại sao họ phải làm vậy, David?

David: Nếu không đứng dậy và vận động cơ thể, họ sẽ gặp nhiều nguy cơ về sức khỏe.

Người dẫn chương trình: Như vậy, chúng ta có thể thấy tất cả các vấn đề đều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của thanh thiếu niên.

David: Đúng vậy.

Người dẫn chương trình: Và bây giờ...

Lunch often starts at 11:30 a.m.