Khoảng cách giữa các bữa ăn như thế nào là hợp lý:

không nên ngắn quá 4 giờ và dài quá 6 giờ

không nên ngắn quá 6 giờ và dài quá 6 giờ

không nên ngắn quá 4 giờ và dài quá 8 giờ

không nên ngắn quá 6 giờ và dài quá 8 giờ