In the end, a healthy lifestyle helps avoid diseases and live a more (22) ______ life.

Hướng dẫn giải:

Đáp án đúng: C

Trước danh từ “life (n) cuộc sống” cần một tính từ “meaningful (a) có ý nghĩa”

Hướng dẫn dịch: Cuối cùng, một lối sống lành mạnh giúp tránh bệnh tật và sống một cuộc sống có ý nghĩa hơn.

Dịch bài đọc:

Sống một lối sống lành mạnh mang lại nhiều lợi ích. Nó bao gồm các thói quen cải thiện cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Mọi người nên tập thể dục, ăn thực phẩm bổ dưỡng và tránh các chất có hại. Một chế độ ăn uống cân bằng cung cấp cho cơ thể nhiên liệu cần thiết. Các bữa ăn giàu trái cây, rau, protein nạc và ngũ cốc nguyên hạt rất quan trọng. Giấc ngủ cũng rất quan trọng đến mức thiếu ngủ có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe. Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cuộc sống, vì vậy học cách thư giãn là hữu ích. Thiền và thở giúp giảm căng thẳng. Một lối sống lành mạnh đòi hỏi sự quyết tâm mạnh mẽ để duy trì những thói quen tốt. Những người làm như vậy sẽ có năng lượng cao hơn và tâm trạng tốt hơn. Thức ăn nhanh thường thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe lâu dài. Cuối cùng, một lối sống lành mạnh giúp tránh bệnh tật và sống một cuộc sống có ý nghĩa hơn.