Hình sau mô phỏng bài tập khởi động di chuyển nào?
9/10
Hình sau mô phỏng bài tập khởi động di chuyển nào?
Bước đuổi trước
Bật lăng chân trước
Bật lăng chân ngang
Bật lăng chân sau
Giải thích
Đáp án đúng là: B
Bật lăng chân trước:
- Nhịp 1: Chân trái bật lăng ra trước, bàn chân duỗi thẳng
- Nhịp 2: Chân phải bật tiếp lăng ra trước, bàn chân duỗi thẳng
- Nhịp 3. Thực hiện như nhịp 1
- Nhịp 4: Thực hiện như nhịp 2