Finally, doing exercises and sports are also good ways to burn calories and (25) __________ a healthy weight.

Hướng dẫn giải:

Đáp án đúng: B

A. contain (v): chứa

B. maintain (v): duy trì

C. reduce (v): cắt giảm

D. prevent (v): ngăn chặn

Finally, doing exercises and sports are also good ways to burn calories and maintain a healthy weight.

Dịch nghĩa: Cuối cùng, tập thể dục và thể thao cũng là cách tốt để đốt cháy calo và duy trì cân nặng khỏe mạnh.

Dịch bài đọc:

Bạn có thích đồ ngọt không?

Bánh ngọt, bánh quy và đồ ngọt là một trong những thực phẩm phổ biến nhất mà chúng ta ăn hàng ngày. Những món ăn có đường này có đủ loại và mọi người đều yêu thích chúng. Mặc dù chúng tôi biết rằng ăn quá nhiều những thực phẩm này không phải là lý tưởng cho một (21) chế độ ăn uống lành mạnh, chúng tôi vẫn thèm ăn nhiều hơn. Vậy chúng có gì hấp dẫn đến vậy? Quả thực, có lý do cho việc đó. Nhiều nhà khoa học tin rằng đường có thể ảnh hưởng đến não của chúng ta, khiến chúng ta (22) cảm thấy dễ chịu. Khi cảm giác tốt đẹp bắt đầu phai nhạt, cuối cùng chúng ta lại muốn nhiều hơn nữa. Điều này đôi khi có thể dẫn đến nghiện đường. Có vẻ như cơ thể chúng ta bị thu hút bởi đường một cách tự nhiên; nhưng nếu chúng ta (23) muốn duy trì một lối sống lành mạnh, chúng ta cần ăn ít đường hơn. Ngày nay, nhiều người n trái cây (24) thay thế món tráng miệng ngọt ngào để giảm lượng đường nạp vào. Bạn cũng nên lưu ý về những gì mình mua để đưa ra lựa hực phẩm tốt hơn. Cuối cùng, tập thể dục và thể thao cũng là cách tốt để đốt cháy calo và (25) duy trì cân nặng khỏe mạnh.