Time management is a critical skill that can help us achieve our goals and be more productive. It involves planning and organizing our time to ensure that we use it efficiently and effectively. Good time management skills can help us reduce stress, increase productivity, and achieve a better work-life balance.

One of the first steps in effective time management is prioritizing tasks based on their importance and urgency. This can involve breaking down larger tasks into smaller, more manageable ones, and setting realistic goals and deadlines for each one. By focusing on the most important and urgent tasks first, we can maximize our productivity and minimize stress.

Another key aspect of time management is avoiding distractions. In today's world, there are countless distractions that can interfere with our ability to focus and be productive, such as social media, email, and other digital devices. To avoid them, it can be helpful to set specific times to check email or social media, or even turn off notifications altogether when working on important tasks.

Finally, it's important to be flexible and adaptable in our approach to time management. No plan is foolproof, and unexpected events or emergencies can arise at any time. By being open to changes in our schedule and adjusting our priorities as needed, we can better manage our time and reduce stress.

In that way, time management is an important skill that can help us be more productive, reduce stress, and achieve a better work-life balance. By prioritizing tasks, avoiding distractions, and being flexible in our approach, we can enhance our overall productivity and well-being.

(Adapted from https://craftythinking.com/importance-of-time/)

Dịch câu hỏi:

Quản lý thời gian là một kỹ năng quan trọng có thể giúp chúng ta đạt được những mục tiêu và trở nên năng suất hơn. Nó bao gồm việc lên kế hoạch và tổ chức thời gian để đảm bảo chúng ta sử dụng nó một cách có hiệu suất và có hiệu quả. Kỹ năng quản lý thời gian tốt có thể giúp chúng ta giảm căng thẳng, tăng năng suất, và cân bằng giữa công việc và cuộc sống tốt hơn.

Một trong những bước đầu tiên để quản lý thời gian hiệu quả chính là ưu tiên các công việc dựa trên tầm quan trọng và sự khẩn cấp. Điều này có thể bao gồm việc chia nhỏ những công việc lớn thành nhiều công việc nhỏ hơn, dễ quản lý hơn, và đặt các mục tiêu thực tế và các thời hạn cho mỗi công việc. Bằng cách tập trung vào những công việc quan trọng nhất và khẩn cấp nhất đầu tiên, chúng ta có thể tối đa hóa năng suất và tối thiểu hóa căng thẳng.

Một khía cạnh mấu chốt khác của quản lý thời gian chính là tránh phân tâm. Trong thế giới ngày nay, có vô vàn những mối gây xao nhãng có thể can thiệp vào khả năng tập trung và năng suất của chúng ta, như mạng xã hội, email, và các thiết bị điện tử khác. Để tránh chúng, chúng ta nên đặt các khoảng thời gian cụ thể để kiểm tra email hoặc mạng xã hội, hay thậm chí tắt thông báo khi đang làm những công việc quan trọng.

Cuối cùng, quan trọng là phải linh hoạt và thích nghi trong phương pháp quản lý thời gian. Không có kế hoạch nào là hoàn hảo, và những tình huống bất ngờ hoặc trường hợp khẩn cấp có thể phát sinh bất kỳ lúc nào. Bằng việc không ngại thay đổi lịch trình và điều chỉnh các việc ưu tiên khi cần thiết, chúng ta có thể quản lý thời gian tốt hơn và giảm căng thẳng.

Theo đó, quản lý thời gian là một kỹ năng quan trọng có thể giúp chúng ta tăng năng suất, giảm căng thẳng, và đạt được sự cân bằng công việc-cuộc sống tốt hơn. Bằng việc ưu tiên các công việc, tránh phân tâm, và linh hoạt trong phương pháp, chúng ta có thể tăng năng suất tổng thể và sức khỏe của bản thân.

Exercise is _______ than dieting for losing weight.