Emma disagrees with David on doing some sports to become fit.

F

Dịch: Emma không đồng ý với David về việc chơi thể thao để trở nên khỏe mạnh.

Thông tin: “Okay, I should start doing some sports.”

(Được rồi, tôi nên bắt đầu chơi một số môn thể thao.) → Sai

Nội dung bài nghe:

Emma: Hi David!

David: Hi Emma.

Emma: Did you see the TV program last night about how to stay healthy? I learned so much.

David: Really, I didn't see it.

Emma: Yes, it gave us lots of useful suggestions. Do you know we should add nuts to our daily diet? I never do that but I'll try from now on.

David: That's a good idea. I always think I should get enough sleep. Did it mention anything about sleep?

Emma: Yes, it said we should sleep for at least 8 hours. However, it's not always possible.

David: I only sleep for about 6 hours so I think I should go to bed earlier.

Emma: Yes, it will give you more energy. The other thing it warned against was watching too much TV. It said we shouldn't watch more than two or three hours a day.

David: Did it mention what activities are good for our health?

Emma: Well, it said we should spend at least 20 minutes walking a week in a park to increase our fitness. Moreover, we should also avoid stress and spend time chilling out.

David: That sounds great! I suppose we should always go to the gym with friends if we can. It's fun to do exercise with other people.

Emma: Anyway, I don't play sports.

David: Really, I think you should take up a sport. Playing sports is about having a good time and it helps you get fit.

Emma: Okay, I should start doing some sports.

Dịch bài nghe:

Emma: Chào David!

David: Chào Emma.

Emma: Tối qua bạn có xem chương trình truyền hình về cách giữ gìn sức khỏe không? Tôi học được rất nhiều điều.

David: Thật hả, tôi không xem.

Emma: Có, chương trình đã cho chúng ta rất nhiều lời khuyên hữu ích. Bạn có biết chúng ta nên thêm các loại hạt vào chế độ ăn uống hàng ngày không? Tôi chưa bao giờ làm vậy nhưng từ giờ trở đi tôi sẽ thử.

David: Đó là một ý kiến ​​hay. Tôi luôn nghĩ mình nên ngủ đủ giấc. Chương trình có đề cập gì về giấc ngủ không?

Emma: Có, chương trình nói rằng chúng ta nên ngủ ít nhất 8 tiếng. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng làm được.

David: Tôi chỉ ngủ khoảng 6 tiếng nên tôi nghĩ mình nên đi ngủ sớm hơn.

Emma: Phải, nó sẽ cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn. Một điều khác mà chương trình cảnh báo là không nên xem quá nhiều TV. Chương trình nói rằng chúng ta không nên xem quá hai hoặc ba tiếng mỗi ngày.

David: Chương trình có đề cập đến những hoạt động nào tốt cho sức khỏe của chúng ta không?

Emma: À, nó nói rằng chúng ta nên dành ít nhất 20 phút đi bộ trong công viên mỗi tuần để tăng cường thể lực. Hơn nữa, chúng ta cũng nên tránh căng thẳng và dành thời gian thư giãn.

David: Nghe tuyệt đấy! Tôi nghĩ chúng ta nên luôn đến phòng tập thể dục với bạn bè nếu có thể. Tập thể dục cùng người khác rất vui.

Emma: Dù sao thì, tôi không chơi thể thao.

David: Thật đấy, tôi nghĩ bạn nên bắt đầu chơi một môn thể thao. Chơi thể thao là để có khoảng thời gian vui vẻ và giúp bạn khỏe mạnh.

Emma: Được rồi, tôi nên bắt đầu chơi một số môn thể thao.