Đọc tình huống sau: Thảo cảm thấy căng thẳng vì phải tham gia quá nhiều hoạt động cùng lúc: học thêm, thể t
28/28
Đọc tình huống sau: Thảo cảm thấy căng thẳng vì phải tham gia quá nhiều hoạt động cùng lúc: học thêm, thể thao và công tác lớp. Cô quyết định sắp xếp lại thời gian, ưu tiên việc quan trọng, giảm bớt một số hoạt động không cần thiết. Nhờ đó, Thảo cảm thấy thoải mái và có thời gian nghỉ ngơi. Theo em, đâu là đáp án đúng, đâu là đáp án sai về tình huống trên:
a
Việc sắp xếp lại thời gian là cách hiệu quả để giảm căng thẳng.
ĐúngSai
b
Thảo nên cố gắng làm tất cả để chứng tỏ năng lực.
ĐúngSai
c
Biết nói “không” với những việc quá sức là kỹ năng quan trọng.
ĐúngSai
d
Căng thẳng sẽ tự biến mất mà không cần điều chỉnh gì.