Đọc tình huống sau: Hà đang chuẩn bị cho kỳ thi cuối kỳ rất quan trọng. Khối lượ

Đọc tình huống sau:

Hà đang chuẩn bị cho kỳ thi cuối kỳ rất quan trọng. Khối lượng bài vở nhiều khiến Hà cảm thấy áp lực và căng thẳng. Hà bắt đầu mất ngủ, ăn không ngon miệng và dễ cáu gắt với mọi người xung quanh. Thay vì tiếp tục cố gắng nhồi nhét kiến thức, Hà đã dành thời gian nghỉ ngơi, nghe nhạc thư giãn và tâm sự với bạn bè. Hà cũng chia nhỏ thời gian ôn tập, tập trung vào những nội dung quan trọng và áp dụng các phương pháp học tập hiệu quả. Nhờ vậy, Hà đã giảm bớt căng thẳng và đạt kết quả tốt trong kỳ thi.

Theo em, đâu là đáp án đúng, đâu là đáp án sai về tình huống trên:

a) Hà đã biết cách ứng phó với căng thẳng bằng cách nghỉ ngơi và thư giãn. 

b) Hà nên tiếp tục cố gắng học ngày đêm để kịp ôn hết bài. 

c) Việc chia nhỏ thời gian ôn tập và áp dụng phương pháp học tập hiệu quả giúp Hà giảm áp lực. 

d) Hà nên tránh tiếp xúc với bạn bè để tập trung ôn thi.