Đọc tình huống sau:
Em cảm thấy căng thẳng do áp lực học tập và các mối quan hệ bạn bè. Em đã chia sẻ những lo lắng của mình với bố mẹ. Bố mẹ đã lắng nghe em và đưa ra những lời khuyên hữu ích. Em cũng dành thời gian cho các hoạt động thể thao và sở thích cá nhân. Nhờ vậy, em cảm thấy thoải mái và yêu đời hơn.
Theo em, đâu là đáp án đúng, đâu là đáp án sai về tình huống trên:
a) Em nên giữ kín những lo lắng của mình và tự giải quyết.
b) Việc chia sẻ với người thân là một cách tốt để giải tỏa căng thẳng.
c) Em nên tập trung hoàn toàn vào việc học, không cần quan tâm đến các hoạt động khác.
d) Dành thời gian cho hoạt động thể thao và sở thích giúp cân bằng cuộc sống và giảm căng thẳng.