Độ dài mỗi bước khi tiến (lùi) là

75 cm, vận dụng dôi với học sinh là 60 cm.

70 cm, vận dụng đôi với học sinh là 55 cm.

65 cm, vận dụng đối với học sinh là 50 cm.

60cm, vận dụng đối với học sinh là 45 cm.