15 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Sử dụng các yếu tố tự nhiên, dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất có đáp án

Điều nào sau đây cần lưu ý khi tắm không khí?

8/15

Điều nào sau đây cần lưu ý khi tắm không khí?

Tránh tắm không khí trong những ngày mưa phùn, gió lạnh.

Vào mùa đông không nên tắm không khí ở trong nhà, nơi có không khí lưu thông.

Nếu xuất hiện cảm giác như rét run, nổi da gà thì không nên dừng tắm ngay.

Nên tắm khi mệt mỏi vì tắm không khí giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Giải thích

Đáp án đúng là: A

- Khi tắm không khí nếu xuất hiện cảm giác như rét run, nổi da gà thì nên dừng tắm ngay, tránh tắm không khí trong những ngày mưa phùn, gió lạnh, vào mùa đông nên tắm không khí ở trong nhà, nơi có không khí lưu thông, không nên tắm khi cơ thể mệt mỏi, sốt cao, …