Điều cần chú ý khi tắm nước?

7/15

Không rèn luyện tắm nước lạnh nếu cơ thể mệt mỏi

Tắm quá lâu.

Tắm ngay sau khi vận động.

Tắm ngay sau khi ăn cơm.

Giải thích

Đáp án đúng là: A

- Không nên tắm quá lâu. Việc ngâm mình trong nước lạnh quá lâu dễ gây ra cảm lạnh.

- Không nên tắm ngay sau khi vận động vì nên nghỉ ngơi một lúc để cơ thể phục hồi sức lực rồi mới tắm.

- Không tắm ngay sau khi ăn cơm vì cơ thể cần nghỉ ngơi ít nhất 1 – 2 giờ sau khi ăn rồi mới tắm.