Đếm 1, 2, 3,... và tập trung vào việc đếm
8/30
Ghi lại kết quả việc kiểm soát cảm xúc của bản thân khi em thực hiện biện pháp sau:
Giải thích
Đầu óc thoải mái, tập trung tinh thần.
8/30
Ghi lại kết quả việc kiểm soát cảm xúc của bản thân khi em thực hiện biện pháp sau:
Đầu óc thoải mái, tập trung tinh thần.