Đâu là bài tập luyện tập phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng và chạy về đích?

6/10

Phối hợp các bài tập bổ trợ, chạy tăng tốc độ và đánh đích.

Chạy tăng tốc độ 30m trên đường thẳng kết hợp đánh đích.

Chạy tốc độ cao từ 15 - 20 m có tạo đà kết hợp đánh đích.

Tất cả phương án trên.

Giải thích

Đáp án đúng là: D

Luyện tập phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng và chạy về đích:

- Phối hợp các bài tập bổ trợ, chạy tăng tốc độ và đánh đích.

- Chạy tăng tốc độ 30m trên đường thẳng kết hợp đánh đích.

- Chạy tốc độ cao từ 15 - 20 m có tạo đà kết hợp đánh đích.