Dân cư Đông Nam Á phân bố không đều, thể hiện ở

Mật độ dân số cao hơn mức trung bình của toàn thế giới.

Dân cư tập trung đông ở Đông Nam Á lục địa, thưa ở Đông Nam Á biển đảo.

Dân cư tập trung đông ở đồng bằng châu thổ của các sông lớn, vùng ven biển.

Dân cư thưa thớt ở một số vùng đất đỏ badan.