Chọn khẳng định đúng?

Trong quá trình tăng tốc độ sau xuất phát, độ ngả ra trước của thân trên tăng dần để giảm tốc độ lại, tiết kiệm sức lực cho các giai đoạn sau.

Gồng cơ thể để duy trì nhịp điệu bước chạy.

Phối hợp có nhịp điệu giữa tần số bước chạy và độ sâu của nhịp thở.

Nên tự tập thể dục thể thao tại nhà.