Cho các động tác1. Khi bóng vừa chạm tay thì thu nhanh cẳng tay và ngửa bàn tay để hoãn xung.2. Kết hợp lực duỗi của cẳng tay, bàn tay theo hướng từ dưới - lên cao - ra trước.3. Phối hợp lực

5/12

Cho các động tác

1. Khi bóng vừa chạm tay thì thu nhanh cẳng tay và ngửa bàn tay để hoãn xung.

2. Kết hợp lực duỗi của cẳng tay, bàn tay theo hướng từ dưới - lên cao - ra trước.

3. Phối hợp lực đạp của chân, vươn người lên cao ra trước.

4. Các ngón tay tiếp xúc với quả bóng ở nửa dưới và phía sau quả bóng.

Trình tự đúng khi thực hiện động tác chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước ngực, khi bóng chạm tay?

4 - 1 - 3 - 2.

4 - 1 - 2 - 3.

1 - 2 - 4 - 3.

1 - 3 - 4 - 2.

Giải thích

Đáp án đúng là: A

Trình tự đúng khi thực hiện động tác chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước ngực là 4 - 1 - 3 - 2.

Các ngón tay tiếp xúc với quả bóng ở nửa dưới và phía sau quả bóng. Khi bóng vừa chạm tay thì thu nhanh cẳng tay và ngửa bàn tay để hoãn xung. Sau đó nhanh chóng phối hợp lực đạp của chân, vươn người lên cao ra trước và kết hợp lực duỗi của cẳng tay, bàn tay theo hướng từ dưới - lên cao - ra trước.