Chất đạm có vai trò gì đối với cơ thể?

Dự trữ năng lượng, giúp cơ thể hấp thụ các vitamin A, D, E, K.

Cung cấp năng lượng cho các hoạt động sống.

Giúp cơ thể phát triển và lớn lên.

Tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại bệnh tật.