Cách xác định chân giậm nhảy trong nhảy xa kiểu ngồi là gì?

3/10

Đứng tại chỗ co từng chân bật nhảy.

Chạy đà tự do giậm nhảy từng chân vào hố cát.

Chân phải luôn là chân giậm nhảy.

A hoặc B đều đúng.

Giải thích

Đáp án đúng là: D

Xác định chân giậm nhảy: Đứng tại chỗ co từng chân bật nhảy hoặc chạy đà tự do giậm nhảy từng chân vào hố cát, chân nào giậm nhảy thuận lợi và hiệu quả hơn thì xác định làm chân giậm nhảy.